Мэри, Мурзик, кошатина

Достижение целей. День десятый

В целом день удался! Кстати, вот все закупают телевизоры, машины, гречку. А ведь среди прочего существенно дорожать будут все медицинские анализы! Препараты-то используются сплошь импортные. В моей клинике все анализы будут дорожать с весны, так что еще есть время сделать действительно стоящее вложение в здоровье и пройти все те обследования, которые откладывались до когда-нибудь.
Ну и картинка про приятное :)




А теперь поехали по пунктам:
Хвосты
Ничего.
Здоровье
Ела правильно, но спагетти карбонара все испортили. Сходила с утра в свою клинику, сдала штук 8 пробирок крови, оставила там целое состояние. В общем начала обещанное обследование.
Работа
Наколупала еще одну рабочую программу.
Семья и личная жизнь
Ну собственно часть анализов идет в зачет и сюда тоже.
Для себя любимой
Сходила на долгожданный мастеркласс :) Научилась готовить спагетти карбонара, которые потом с аппетитом съела. Это было прекрасно! Приглядываю себе следующий мастеркласс. Кстати, в моей любимой студии появились дешевые дневные курсы на 40 минут. Мне для кайфа вполне хватит и 40 минут, а по деньгам куда доступнее выходит. И еще у них теперь нереально няшная посуда. Первый раз видела нежно розовые кастрюли и сковородки :)
Утренний блок
Зарядку не сделала.
Стакан воды натощак не выпила, т.к. не знала повлияет ли он на анализы.
На завтрак егодня йогурт со свежей малиной, думаю ок.
Позитивная настройка. Думала про мастеркласс, надеюсь считается.
Спорт и физическая активность
Ничего.
Пересмотреть свой рацион питания.
Снова в минус, т.к. карбонара.
Следить за телом
Пару раз вспоминала, но что-то не очень работает.

Новое задание:
1. Доработать Life Map.
2. Нарисовать колесо жизни на два ближайших месяца.
3. Выбрать по одному действию из каждой категории и выполнить их завтра (ну это я и так стараюсь делать).
В общем это уже буду делать завтра. А пока придамся мечтам о спагетти :)))
Йогурт со свежей малиной - ммм! Завучит даже вкуснее карбонары :))