Мэри, Мурзик, кошатина

Сколько сахара в Coca-Cola?

На самом деле я решила освоить опросы в ЖЖ. А тут у меня как раз книжка про питание под рукой, которую я читаю с интересом, но в час по чайной ложке (потому как не успеваю).
Поэтому для затравки несколько интересных цифр:
Норма потребления сахара на человека порядка 30 грамм в день.
По последним исследованиям в среднем мы потребляем около 90 грамм (22 чайные ложки каждый день!!!).
Причем большую часть мы едим не сознательно, а получаем из готовым продуктов/напитков.

Ну а теперь вопрос:
Poll #2005503 А теперь вопрос:

Сколько чайных ложек сахара содержаить в бакне Coca-Cola объемом 0,33 литра?

1
0(0.0%)
2
0(0.0%)
3
0(0.0%)
4
1(33.3%)
5
0(0.0%)
6
0(0.0%)
7
0(0.0%)
8
0(0.0%)
9
2(66.7%)
10
0(0.0%)


Правильный ответ опубликую через пару дней.
А сахар из фруктов считается или его можно к этим 30 гр прибавлять?))
В сумме, но во фруктах копейки. Вообще, я так понимаю что наибольшая проблема с этим в США, у нас получше. Основное, что сахар пихают практически во все готовые продукты, даже в горчице он есть :) В итоге мы сами не в курсе, сколько его едим. Хотя в небольших количествах он и нужен.
Последние лет 5 ем тростниковый сахар. В среднем выходит около 10-12 ложек в день.
Две ложки на чашку умножаю на кол-во чашек:) Газировку не пью. Соки из коробок ооочень редко.
Ну а остальные продукты? Совсем ничего готового? Иначе расчет оптимистичный. Потому что проще придумать куда этот сахар не пихают. Вообще после книжки теперь у меня на кухне станет еще меньше готовой еды.
Что ты подразумеваешь под готовыми продуктами?
Хлеб, испеченный не самостоятельно, конфеты/печенья покупные. Консервы, макароны из магазина, горчица/кетчуп/майонез. В общем все что не приготовлено дома с нуля из исходных ингредиентов. Потому что практически во всем этом содержится сахар, и как его учесть я вот не представляю.
Об остальных продуктах не думаю в этом контексте. Мне достаточно того, что я не покупаю продовольственные товары с большим числом химикатов - да-да, читаю внимательно состав)). Ну и заведомо вредные вне рациона - чипсы, газировка, фаст-фуд.
Чипсы/газировка это вообще зло дикое. Я тоже всегда читаю состав. Но после прочтения книжки теперь на все продукты смотрю с опаской :)